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블랙푸드 검은콩 효능 !!
몇년전에 황정음씨가 검은콩을 섭취하여
완벽 몸매를 뽐내면서 인기가 높았었는데요~
저도 시도했었는데요
귀찮아서 먹다 말았었는데요
블랙푸드인 검은콩은 칼로리가 완전 낮은 식품은 아니지만
단백질함유량이 높고 지방을 배출시켜주는 효과가 있대요~
거기가다 신장기능을 활발하게하고
포만감이 유지되게 하기때문에 다이어트식품으로 딱이라고해요!
어디에 좋은지도 모르는채 무작정 따라한거였는데
정말 다이어터에게는 최고의 식품인것 같네요~
검은콩의 여러가지 효과는 이것말고도 엄청 많아여
검은콩은 탈모에 좋은걸로 유명하더라구여
모발이 건강해지게 만드는 비타민B의 함유량이 높구여
많은 시스테임이 들어서 모발이 잘 자랄수가 있대여
글고 두피부분에 비타민과더불어 불포화지방산을 공급해줘서
혈액이 원활히 순환되게만들어
큰효과를 보실수 있다고합니다~
원래 블랙푸드가 탈모에 좋다고 많이 알려져있죠!
검은콩을 장기간 먹으면 피부미용에도 좋다고해요
안토시아닌도 많아서 피부 속 콜라겐을 자극하여
피부탄력이 좋아지게되고 생기가 돌게된다고하네요~>.<
거기에다가 레시틴과 리놀레산을 포함하고있어
혈관을 튼튼하게 만들어준다고합니다!!
검은콩만 열심히 먹어도 예뻐지겠어여~
저 같은 경우에는 얼마전에 약초팜 에서 블랙홀환하고 검은콩분말가루 구입했어요
블랙홀환은 검은콩 하고 검은꺠하고 쥐눈이콩 섞어서 만든 환인데요~
탈모에 좋을것 같아서 구입했답니다^^ 그리고 평소에 블랙푸드들을
잘 안먹는편이라서 이렇게나마 섭취해주려고 해요 ㅎㅎ
여러분도 관심있으시면 약초팜 사이트 방문해보세욤~좋네요!!
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