강황의 효능과 먹는법

강황의 효능과 먹는법

저는 몇년전에 강황을 알게되었는데요~

카레에 들어간다는건 알았지만 따로 먹는다는걸 몰랐거든요~

그때 제가 비염이 굉장히 심했었는데요~

고모께서 그 말을 듣고는 비염에 강황의 효능이 좋다고하시며

강황가루를 한가득 보내주셨었어요~

자기전에 한수저씩 챙겨먹었는데 그덕분인지 지금은 비염이 별로 없어

요!

알아보니 강황이 염증질환에 그 효능이 있다고하네요~

이밖에 강황의 효능은 한두가지가 아닌데요!

저같은 경우엔 다이어트에 관심이 많이 가더라구요~

강황에 커큐민이 많다고하잖아요~

이 커큐민성분이 몸속에 지방을 감소시킨다고하는데요!

콜레스테롤 수치가 줄어들게되어 다이어트에 좋다고하더라구요~

거기다 장의 움직임을 촉진하여 소화도 잘되게하구요...

변비도 낫게만든대요~

두유랑 같이 드시면 그 효과가 최고라고하더라구요~!

혈당수치를 떨어뜨려서 당뇨를 개선해주구요~

혈전을 억제시켜서 혈류의 흐름을 좋게해주기도한답니다!

결과적으로 각종 심혈관계질환을 낫게만들어주게되요~

생리통이 있으신분들이 드시면 통증이 완화되는 효과가 있다고도해요!

강황의 효능은 두뇌에도 미친답니다!

뇌기능을 활성화시켜주기때문에 치매예방에도 효과적이라고하더군요!

이렇게 몸에 좋은 강황가루 먹는법에대해서도 알려드려야겠죠??

가루의 경우에는 음식에 향신료처럼 첨가해서 드셔도되구요

그냥 물이나 우유에 섞어서 드셔도된답니다~

저같은 경우엔 입안에 털어넣고 물로 꿀꺽! 삼켜버렸답니다~ㅎ

강황가루 먹는법! 너무 시시할정도로 간단하죠?^^

강황가루 구입처를 묻는 분들이 꽤 있으신데요~

저는 약초팜을 주로 이용해요~

다양한 상품이 있구 사이트도 깔끔한게 좋거든요~

웰빙~웰빙!하는데요.. 몸에 좋은 음식 먹는게 진짜 웰빙이잖아요~

이 강황이야말로 최고의 웰빙식품이 아닐까 싶어요~

강황 챙겨먹으면서 우리 건강하게 오래 살아요~